Tre om morgenen

kjører jeg normalt ikke noe under 5 mil, men turen rotet opp løpsplanen min, og jeg ønsket å gjøre opp noen tapte mil. Så i går gjorde jeg 4 mil og i dag gjorde jeg 3 mil. Mine 3 mil om morgenen føltes mye bedre enn mine 4 mil i går ettermiddag!

Ankelen min har faktisk vært litt sår etter (og noen ganger under!) Løper. Jeg kan begynne å måtte is og pakke den inn. Jeg gir deg beskjed.
Mine siste videoer

Maraton treningsdag 6
Marathon Training Day 6. Løpende bloggoppdatering.

Flere videoer

0 sekunder på 1 minutt, 19 sekunder

Neste
American Dirt Book Review
12:07

Bo
00:00
08:21
01:19

Frokost i morges var en yoghurtbolle med vanilje chobani, frokostblandinger, naner og pb?

Jeg tok på meg ekstra PB siden jeg har savnet det! Den eneste PB jeg hadde mens jeg var ute av byen var JIF – du kan virkelig fortelle forskjellen mellom de tingene og naturlig PB. De bearbeidede tingene smaker så voksaktig.

Jeg har mye arbeid å gjøre i dag, så jeg kommer tilbake senere. Jeg er veldig spent på at jeg skal hjem på torsdag. Dette betyr en fire dagers arbeidsuke neste uke og tid med FAM!

Kjører nyheter –

Denne 81 -åringen ble nesten DQ’ed fra et maraton for å endre kateteret sitt.

Kjører Chicago? Her er noen steder å spise.

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele