Bør du gå til ER for den løpeskaden?
Hallo! I dag feirer jeg kjøttfri mandag ved å lage mat en frittata med litt hjelp fra Vegas. Og jeg deler også en gave fra United Healthcare – fyll ut Quick Care -quizen, og du kan gå inn for å vinne et $ 100 Amazon -gavekort!
Vegas er ikke kvalifisert til å komme inn fordi han er familie.
Mine siste videoer
Maraton treningsdag 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Repeat. Treningsplan dag 5.
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 34 sekunder
Neste
Podcast -oppsummering fra 6. august
07:26
Bo
00:00
08:21
04:34
Frittataene mine er laget med ting jeg tilfeldig hadde og prøvde å bli kreative med – quinoa, bønner og ost. Jeg blandet det hele sammen med noen egg og krydder. Så bakt den til den var satt og håpet bare på det beste. Det kom faktisk bra ut !!
Også fantastisk akkurat nå … Persimmons. De er bare i sesongen i kort tid, så få dem nå!
Feriekopper er i sesongen akkurat nå også. Jeg bor super i nærheten av en lyd, så dette teller som å kjøpe lokalt og sesongmessig – ikke sant?
Quick Care Quiz og $ 100 Giveaway
Jeg jobber med United Healthcare for å dele denne Quick Care -quizen. Fyll den ut og kom tilbake hit og skriv ‘gjort’ i formen, og du blir lagt inn for å vinne.
Quick Care Quiz hjelper deg med å finne ut hva du vet om alternativene dine for medisinsk behandling.
Fra ER til primæromsorgsdokumentet til en sykepleierlinje og mer – det er flere forskjellige måter å få hjelp på. Og det er godt å vite hva som er det beste alternativet basert på det medisinske problemet du står overfor. Å gå til rett sted først kan bidra til å spare tid og penger.
Sjekk ut denne nedløpende før du tar quizen for en liten info-økt. Det gir eksempler på når du skal gå til ER vs. Urgent Care vs. Ring en sykepleierlinje og mer.
Som løpere kan vi takle alt fra babyen vår som har vondt til å falle ganske dårlig på løpetur. Ta vare på deg selv, og hvis noe skjer, vet du hvor du skal gå for å få hjelp.
Sjekk ut flere tips om hvilken omsorg du trenger – her.
Jeg tok quizen og deler hvorfor jeg er glad for å jobbe med UHC og gi denne informasjonen videre til deg.
Og rundt 2:20 i videoen tilstår jeg hvorfor jeg trodde jeg kunne ringe 9-1-1 …
Skriv inn gave her:
*Du kan gjøre quizen og fylle ut skjemaet for å legge inn gave på UHC -nettstedet også. Men kom tilbake og kommenter her for denne gave.*
Du kan kommentere mine tilfeldige 9-1-1-tanker nedenfor, men hvis du vil legge inn gave, ta quizen og typen gjort ovenfor.
Dette kommer til å gjøre det 1000% lettere for meg å velge gavevinnere fremover. Takk skal du ha!!
Ansvarsfraskrivelse: Dette innlegget er i samarbeid med UHC. Alle meninger er mine egne.
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
Fotsmerter for løpere – Tips og ressurser for treningsskader
Fotsmerter for løpere – Tips og ressurser for treningsskader
Beste nettsteder og informasjon på toppen av fotsmerter for løpere. Smerter med løpende fot kan være senebetennelse eller et stressfraktur. Ch
Hva jeg spiser på en dag – for løpere
Hva jeg spiser på en dag – for løpere
Det jeg spiser i en dagsvideo av en løper. Matdagbok for alt jeg spiste en dag frokost, lunsj, middag og snacks. i tillegg til
Hunden min må ha for å gå eller løpe med valpen din
Hunden min må ha for å gå eller løpe med valpen din
Hundvandring må haves. Du ba om utstyrstipsene mine for å løpe med hunden din – her er en liste over favorittbåndene mine, ColEn bølge fra 6 meter fra din lokale monican
En bølge fra 6 meter fra din lokale monican
Kan du løpe under koronavirusutbruddet? Mental Health Crisis Text Line 741741 og Resource Resources for T T T
Cheerios og Fitbit Instagram Giveaway!
Cheerios og Fitbit Instagram Giveaway!
Cheerios og Fitbit Giveaway på Instagram @RuneTeTePeat februar 2020 – Mer info og detaljer. *Skriv inn på gjeldende
Pizza Giveaway on Run Eat Repeat Instagram Info
Pizza Giveaway on Run Eat Repeat Instagram Info
Det er en ny Run Eat Repeat Podcast opp nå! Og den nye løpende kompisfunksjonen starter med Kaleena. Til ære for henne ‘Vic
⚡ av Shareaholic
.